A Coca Cola, a Pepsico e a Ambev anunciaram que a partir de agosto, não venderão mais refrigerante para as cantinas das escolas. A medida tenta evitar o aumento da obesidade infantil.

Os próprios fabricantes reconhecem que crianças com menos de12 anos não têm maturidade suficiente para escolher o que é melhor para a saúde na hora do recreio, mas no Brasil, 32% das crianças com menos de dois anos de idade já tomaram refrigerante.

Você sabe o quanto de açúcar tem em uma latinha de refrigerante? E o excesso de açúcar, que mal faz para a nossa saúde?

O Bem Estar desta quinta-feira (23) convidou a nutricionista Ana Paula Bortoletto e a pediatra, consultora do Bem Estar e colunista da Revista Crescer, Doutora Ana Escobar para falar sobre o assunto.

Estudos mostram que as calorias ingeridas por meio de líquidos, sejam de refrigerantes ou sucos, não são percebidas pelo cérebro, o que permite abusos.

Os sucos industrializados, mesmo os com 100% de fruta, e as bebidas lácteas são alimentos processados e o guia alimentar do Ministério da Saúde recomenda que a gente evite o consumo deles.

Os alimentos processados levam aditivos, são pobres em nutrientes e ricos em açúcar, gorduras e sódio. Facilmente eles superam os limites de consumo dessas substâncias definidos pela OMS.

Fonte: https://glo.bo/28QU1Za

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